Instagram Tai Chi Video Of The Day – July 14th, 2018

In Tai Chi the posture known as “Snake Creeps Down” can be one of the more challenging movements in the art.

Xia shi – Serpente volta ao ninho. Exercício do Tai Chi Chaun da Escola Yang para fortalecimento do iliopsoas e adutores, promovendo também a flexibilidade dos membros inferiores, equilíbrio e fortalecimento da perna de base. #meditação #wushu #qigong #taichichuan #campinas #mindfullness #adutores #ansiedade #conscienciacorporal #saúde #funcional #serpente #namaste #equilibrio #slowcare #autoconhecimento#praticasintegrativas #slowliving #medicinatradicionalchinesa #cuidesebem #saudemental #qualidadedevida #campinaseregiao #calmanaalma #terapia #movimentosaudavel #natureza #landscape #slowcare #paratodos #flexibilidade

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